凱爾特人這兩個回合，都是讓文班太輕松的接球，從文班低位要球到持球再到出手，凱爾特人的防守人給文班的對抗很少，一直都讓文班在舒適區打球。而想要限制文班，首先要做的就是給他上點強度。

回到今天的比賽，森林狼開場就挖下0-16的大坑，最大落后19分，但他們再次展現頑強的斗志兩次把分差追上，最終逆轉取勝。華子和蘭德爾這兩位的主將的手感不算好，今天迪文和里德在追分階段站了出來。

文班亞馬今天對陣老鄉戈貝爾算是徹底爆掉了對方，他三節拿到24分，戈貝爾全場2分。文班在1分惜敗的比賽里正負值高達+17，而戈貝爾則是-14，在比自己又高又快的小老弟面前，戈貝爾完全敗下陣來。

所以第四節森林狼也不讓戈貝爾去對位文班了，而是拿出了絕招，讓蘭德爾對位文班。結果一整節比賽，文班4投0中，只靠著罰球拿到5分，打得極為郁悶。

蘭德爾是怎么防文班的？就是給足他身體對抗，不讓他舒服的接球，甚至是在他還要開始要球的時候，就用自己強壯的上半身時不時“拱”他一下。

有這么一個回合，文班在禁區內開始背身要球，蘭德爾一路把文班拱到了三分線外，最終還是沒能要到球。別看蘭德爾讓文班一路“位移”，但他的動作還都在尺度范圍內，用自己的上半身頂對手，沒有手推，也沒上腳，純靠力量。

還有一個回合，文班被蘭德爾逼到了邊線，最終直接倒在場外，裁判沒有吹犯規而是吹了馬刺出界。

有一個鏡頭特別有意思，戈貝爾坐在場下看著蘭德爾防文班，蘭德爾的視線和戈貝爾對上了，仿佛在說：“瞧好了，怎么防這小子，我只教你一次。”

還有一個鏡頭，文班站在蘭德爾身邊，蘭德爾的小眼神一直在上下打量著文班的身板，仿佛在想著待會要從哪里下手。蘭德爾是喜歡對抗的，否則也不會有“蠻牛”之名。讓他去給文班上強度，反而進入了他的舒適區。

蘭德爾不僅能在防守端給文班上強度，在進攻端還能突破造成文班的犯規，他沒文班快沒文班高，但勝在足夠強壯，給文班一個寸勁，文班只能犯規。第四節有段時間他在籃下連扣帶罰連拿了7分，很關鍵。

在決勝時刻，因為文班被蘭德爾鎖死，華子找回手感連續得分，馬刺這邊只有福克斯能給予回應。最后兩個回合，華子單挑文班打進拋投，輪到文班接球進攻時，蘭德爾又貼上來了，先用下盤卡住位置，文班突破的時候給他對抗，但不到吹阻擋犯規的尺度，逼得文班選擇跳投，最終盡力封堵，文班打鐵，比賽結束。

賽季初太陽防守文班，是上身體+進行包夾。而蘭德爾今天則是展現了如何單防文班，給了其他球隊一份參考答案。當然前提是隊內有一個蘭德爾這樣強壯體型的內線，腦袋還得足夠靈活，把握裁判的吹罰尺度。

按道理來說雷霆吃飯的家伙就是在防守端上強度，但他們隊內就是缺少蘭德爾這樣一位體型的防守人，那些小后衛確實給不了文班太多的干擾，還沒辦法控制尺度，很容易被吹犯規。

這還只是常規賽，對于生涯一場季后賽乃至附加賽都沒打過的文班來說，他所面臨的強度隨著比賽強度的增加會越來越大。蘭德爾今天，全當是給文班提前交學費了。

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怎么防文班蘭德爾給出了參考答案

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